Feta Spieße mit Gurke
Feta Spieße mit Gurke sind die perfekte Wahl für eine erfrischende und gesunde Snack-Option. Diese köstlichen Spieße kombinieren cremigen Feta-Käse mit knackigen Gurken und saftigen Kirschtomaten, die eine harmonische Mischung aus Aromen und Texturen bieten. Einfach zuzubereiten und ideal für verschiedene Anlässe wie Grillpartys oder Picnics, werden diese Spieße Ihre Gäste begeistern. Sie können leicht angepasst werden, indem Sie verschiedene Kräuter oder Gemüse hinzufügen, um persönliche Akzente zu setzen. Diese delikaten Häppchen sind nicht nur geschmackvoll, sondern auch nahrhaft und kalorienbewusst.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Total Time: 15 minutes
- Yield: Serves approximately 5 skewers 1x
- Category: Appetizer
- Method: No Cooking Required
- Cuisine: Mediterranean
Ingredients
Scale
- 200 g Feta-Käse, gewürfelt
- 1 große Gurke, in Scheiben geschnitten
- 10 Kirschtomaten, halbiert
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Zahnstocher oder kleine Spieße
Instructions
- Schneiden Sie den Feta in gleichmäßige Würfel und die Gurke in stabile Scheiben.
- Bereiten Sie die Zahnstocher vor und stecken Sie abwechselnd Feta-Würfel und Gurkenscheiben auf.
- Beträufeln Sie die Spieße mit Olivenöl und würzen Sie sie mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Oregano.
- Servieren Sie die Spieße kalt für den besten Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 skewer (approx. 40g)
- Calories: 90
- Sugar: 2g
- Sodium: 250mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 4g
- Fiber: 1g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 15mg
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